VIAJAR CON LA REGLA
Me decidí a escribir este post el día que me propuse viajar durante un mes seguido y me di cuenta de que estaría con la regla durante el viaje….era sano retrasármela y que no me coincidiera durante el viaje? Que opciones hay hoy en día?
Busqué a una amiga ginecóloga y viajera (Dra. Virginia Sanz García) y le pregunté todas mis dudas….las respuestas me parecieron muy interesantes y me apetecía compartirlas con otras viajeras!!!! Siempre debemos tener en cuenta que son recomendaciones generales, cada mujer, cada regla y cada manera de afrontarla es diferente. Usa las recomendaciones que veas útiles para tu vida y si algo que tú haces te funciona…no lo cambies!!!
¿Cuáles son los mejores analgésicos y cuándo tomarlos?
Los ANTIINFLAMATORIOS son los elegidos para disminuir el dolor menstrual, una de las mejores opciones es el Dexketoprofeno (Enantyum ®) de 25 mg, cada 8 hs. El truco para evitar el dolor no es qué antiinflamatorio tomamos…si no….cuando empezamos a tomarlo. Debemos empezar a tomarlo ANTES de que el dolor haya empezado y se haya instaurado, ya que así es más complicado que haga su efecto. Continuar leyendo “VIAJAR CON LA REGLA”
Tras 9 hs de bus desde Baños (12$ / persona), a las 7 de la mañana llegábamos a Santa Elena, en la estación había que hacer trasbordo. Por 1,6 $ por persona cogimos un bus que salía a las 7,30 hacia Montañita. Tras 1 hora de viaje llegábamos a nuestro destino.